Meditieren lernen
Meditationstherapie
Lerne Dein Inneres zu sehen:
Einführung in die Meditation mit psychologischen Impulsen
In unserer schnelllebigen Welt fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Der ständige Strom an Informationen und die vielen To-Do´s fordern uns immer wieder heraus.
Vielleicht fühlst Du Dich oft überwältigt von widersprüchlichen Emotionen, verspürst innere Unruhe, hast unerklärliche Gefühlsausbrüche und sehnst Dich nach einem Moment der Besinnung und Innenschau. Doch wie kannst Du diesen inneren Frieden finden, wenn Dein Geist ständig beschäftigt ist?
Die Antwort liegt in der Meditation.
Die wahre Kraft der Meditation entdecken lernen
Stell Dir vor, Du könntest in eine tiefe Verbindung mit Deinem inneren Selbst eintauchen. Nicht nur für einen Moment der Entspannung, sondern um Dein wahres Sein zu erkennen. Die Einführung in die Meditation mit psychologischen Impulsen hilft Dir genau hierbei. Dieser Meditations-Aufbaukurs ist anders – er führt Dich tief in Dein Inneres und eröffnet Dir neue Perspektiven.
Kein oberflächliches „Abschalten“ – sondern eine echte Verbindung zu Deinem inneren Selbst
Keine fremden Bilder – sondern Deine eigenen, einzigartigen Erfahrungen
Kein Stress, keine Hektik – sondern ein Raum für Entwicklung, Heilung und Wachstum
Was du in diesem Kurs lernst
Meditieren lernen
In diesem Aufbaukurs geht es nicht um schnelle Entspannungstechniken, sondern um eine tiefgehende Erfahrung mit Deinem eigenen Selbst:
Verbindung mit Deinem wahren Ich: Du siehst, wie es in diesem Moment um Deine Lebensenergie, Deinen Herzraum, Deinen Verstand und Deine Verbindung zur Erde und zum Universum steht
Kraft schöpfen: Du lernst, Dich mit der Erde und dem Universum zu verbinden und deren heilende Energie zu nutzen
Heilendes Licht: Du badest in heilendem Licht und spürst, wie es Dich stärkt und auflädt
Körper, Geist und Seele im Einklang: Du vereinst Körper, Geist und Seele und aktivierst Deine Chakren
Innere Zustände erkennen und akzeptieren: Du lernst, Deine inneren Zustände zu erkennen und anzunehmen
Förderung Deines Wohlbefindens: Du baust einen Grundstein für wahres Selbstbewusstsein und förderst Dein gesamtes Wohlbefinden
Raum für Entwicklung und Heilung: Du schaffst einen Raum für persönliche Entwicklung, Heilung und Wachstum
6 Audiodateien
zum Download 69,99€
Anders als die üblichen geführten Meditationen
Meditieren lernen
Ich begleite Dich auf diesem Weg mit einem tiefen Verständnis für die Psychologie des Menschen und einer einfühlsamen Methode, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Meine Erfahrung als Psychologin und Meditationsleiterin ermöglicht es mir, Dir sowohl bei der Meditation zu helfen, als auch psychologische Impulse zu setzen, die Deine Entwicklung fördern und Dich nachhaltig stärken.
Meine Meditationen sind anders als die üblichen geführten Meditationen, die Du vielleicht schon kennst. Ich gebe Dir mehr als nur Entspannung – ich führe Dich zu Deiner inneren Wahrheit.
Kursaufbau und Ablauf
Dieser Kurs besteht aus sechs Audiodateien, die aufeinander aufbauen. Um den besten Erfolg zu erzielen, empfehle ich Dir, Dir an sechs aufeinander folgenden Tagen jeweils etwa 60 Minuten Zeit zu nehmen. Sei dabei in einer ruhigen, ungestörten Umgebung.
Benötigtes Material:
- Sitzerhöhung (mind. 10 cm) oder Meditationskissen, um bequem und aufrecht auf dem Boden sitzen zu können
- Eine Kerze für eine entspannende Atmosphäre
- Papier (A4 oder A3) und Stifte Deiner Wahl (z. B. Holz-, Wasser- oder Wachsstifte)
- Ein Gerät zum Abspielen der Audiodateien
- Ggf. eine Decke oder ein persönlichen Gegenstand zum Wohlfühlen
Lass uns gemeinsam starten!
Wenn Du bereit bist, Dein innerstes Selbst zu entdecken und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst herzustellen, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
Klicke jetzt auf den Button, um loszulegen und beginne Deine Reise in Dein inneres Universum.