I detect myself - ich ergründe mich selbst

Psychologische Nervensystemarbeit

Für Ruhe im System

Dein Nervensystem

regulieren & neu starten

Möchtest Du Dich jeden Tag so fühlen, als wärst Du im Urlaub?

Das ist das Ergebnis meiner Begleitung im Rahmen der psychologischen Nervensystemarbeit.

Ich begleite Menschen in verschiedenen Prozessen ihres Lebens. Das Problem liegt in der Gegenwart, die Ursache finden wir meist in der Vergangenheit, in Prägungen und Entwicklung.

Gemeinsam:

Identifizieren wir Ursachen
Finden Lösungen
Lösen Trigger
Verändern emotionale Muster
Erkennen und fördern Deine Stärken
Erhöhen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstliebe

Dadurch schreiben wir Dein Nervensystem um und regulieren es nachhaltig für:

→ Ein Urlaubsgefühl im Alltag.
→ Innere Ruhe statt emotionaler Erregung.
→ Lieben von allem was ist.

Werde zum Bullauge in den Stürmen des Lebens!

Ich (Bianca),

begleite Dich ins Urlaubsgefühl

Ich kann erst neue Wege beschreiten wenn ich aufhöre an alten festzuhalten.

Ich gehe ehrlich durch meine Schatten, bis ich die Ressourcen darin erkenne. Was bleibt, sind Ruhe, Kraft und Klarheit. Ich integriere, was war, und nutze es bewusst für mein Leben.

Genau das lebe ich privat wie beruflich.

Die Erfahrungen aus meinem Aufwachsen, meinen Studien und Ausbildungen, meinen Freundschaften, Partnerschaften und Begegnungen haben mich geprägt und mir Werkzeuge geschenkt, die ich heute weitergebe. Daraus ist meine psychologische Nervensystemarbeit entstanden.

Was Dich geprägt hat, darf sich neu ausrichten.

Wie ich arbeite

Lebensverändernd

Nervensystemarbeit Online

Du lernst, Dein Nervensystem bewusst neu zu ordnen, anstatt von alten Reaktionen gesteuert zu werden.

Wir sehen uns aktuelle Auslöser an, identifizieren deren Grundlage und arbeiten in der Gegenwart an der vergangenen Ursache.

Ich begleite ehrlich, direkt und auf Augenhöhe
Ich schaue dorthin, wo Dein Nervensystem aktiviert wird
Alles, was sich zeigt, hat eine Funktion – genau dort setzen wir an

Ich arbeite online und prozessorientiert. Wir folgen dem, was sich in Dir zeigt.

Dein Kopf versteht,
Dein Herz fühlt,
Dein Körper lässt ehemaligen Schutz los &
Dein Nervensystem reguliert sich von Grund auf.

Was da sein darf, kann gefühlt werden.
Was gefühlt wird, reguliert sich.
Was reguliert ist, kann sich verändern.

Trigger verstehen

Du erkennst und verstehst, warum Dich bestimmte Situationen immer wieder aus der Balance bringen.

Muster durchbrechen

Alte Reaktionen verlieren ihre automatische Wirkung auf Dein Verhalten.

Innere Stabilität aufbauen

Du lernst, Dich auch in schwierigen Momenten selbst zu regulieren.

Prägungen
erkennen

Du verstehst, wie Deine Vergangenheit Dein heutiges Erleben beeinflusst.

Emotionen
sicher fühlen

Gefühle werden weniger überwältigend und besser haltbar.

Beziehungen verändern

Du erkennst Dynamiken und gestaltest Verbindung bewusster.

Deinen eigenen Weg finden

Du entwickelst Klarheit für das, was wirklich zu Dir passt.

Mein Angebot für dich

Einzelbegleitung

Wir arbeiten tiefgehend an Deinen Mustern, inneren Spannungen und Prägungen.
Dein Nervensystem wird reguliert und nachhaltig neu ausgerichtet – für ein Urlaubsgefühl im Alltag.

Elternkompass

Innere Ruhe und praktische Wege im Umgang mit Deinem Kind – auch bei Neurodivergenz, Behinderung oder anderen Diagnosen. Du verstehst, was im Nervensystem Deines Kindes passiert, findest Deine eigene Ruhe und bekommst konkrete Werkzeuge für euren Alltag.

Schnelle Hilfe

Krisenberatung für akute Ausnahmesituationen. Wenn gerade alles zu viel ist und Du kurzfristig Stabilität, Klarheit und einen nächsten Schritt brauchst.

Onlineprodukte

Für Deine eigenständige Vertiefung: Digitale Angebote, die Dich dabei unterstützen, Dein Nervensystem besser zu verstehen, bewusster wahrzunehmen und Dich selbst zu regulieren.

Die drei Bewusstseinsebenen

Bewusstseinsarbeit und Nervensystem

Alltagsbeispiel: Ein Partner äußert Kritik und obwohl man sich vorgenommen hat, ruhig zu bleiben, reagiert man vereletzt oder gereizt.

Bewusstsein. Wir nehmen die Situation wahr und ordnen sie gedanklich ein. Wir wissen z.B.: „Das ist nicht böse gemeint“ oder „Ich möchte respektvoll reagieren.“

Unterbewusstsein. Diese Ebene speichert emotionale Erfahrungen und Beziehungsmuster – sie sind im Nervensystem verankert und werden reflexartig aktiviert, sodass der Körper schneller reagiert als der Verstand.

Überbewusstsein (höheres Bewusstsein). Diese Ebene steht für reife Werte, Intuition und innere Ausrichtung. Sie zeigt sich als leises inneres Wissen, was in der Situation als wirklich wichtig gilt – Verbindung, Verständnis oder Nähe statt Recht zu haben.

Das Bewusstsein versteht die Situation, das Unterbewusstsein reagiert aus alten Mustern heraus und das Überbewusstsein gibt Orientierug in Richtung Weisheit.

Entwicklung der vier Selbst-Aspekte
"Achtung Gehirnverknotung"

Die vier Bereiche – Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe – greifen wie ein Uhrwerk ineinander – stockt ein Zahnrad, wirkt sich dies auf die gesamte Funktion aus.

Beispielsweise benötigst Du Selbstbewusstsein, um Selbstvertrauen zu entwickeln. Du benötigst aber auch Selbstvertrauen, um Selbstbewusstsein und die damit verbundenen positiven wie schmerzhaften Gefühle wahrzunehmen, die mit dem Selbstbewusstsein einhergehen.

Du benötigst Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, um Selbstwert und Selbstliebe aufzubauen, musst Dich aber so sehr lieben, dass Du es Dir wert bist, den Schritt des Aufbaus von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen überhaupt zu gehen.

Jeder dieser Bereiche unterstützt den anderen. Sind sie im Gleichgewicht, entsteht ein regulierter innerer Zustand – die Grundlage für ein stabiles und flexibles Nervensystem.

Bewusstseinsarbeit die im Nervensystem wirkt

Ich bin mir meiner selbst bewusst: Ich höre meine Seele, spüre meine Gefühle und nehme meinen Körper wahr. Ich höre meine Intuition und handle nach dieser, ich kenne meine Gefühle, weiß warum sie präsent sind und kann sie leben, ich sehe die Sprache meines Körpers und verstehe was er mir sagen möchte

Ich habe Vertrauen in mich und in mein Handeln: Ich vertraue darauf, dass ich jede Situation meistern kann. Ich weiß, dass ich auch aus schwierigen Gegebenheiten Kraft schöpfen kann. Ich bin aktuell die bestmögliche Form meines Seins

Ich weiß und fühle, dass mein Wert unermesslich ist. Ich hole mir die Bestätigung aus der tiefen Verbindung zu mir selbst. Ich setze gesunde Grenzen, die mich schützen und mir Raum für Wachstum geben

Ich liebe mich selbst und kann diese Liebe nach außen tragen: Ich kann Liebe geben und annehmen. Ich gehe liebevoll mit mir und meinen Mitmenschen um. Ich liebe mich mit allem, was ich mitbringe

Warum Du bei mir richtig bist

Ich höre Dich.
Ich sehe Dich.
Ich nehme wahr, was sich zwischen Deinen Worten zeigt.

Meine Lebenserfahrung und meine jahrelange Arbeit als Psychologin mit weiteren qualifizierten Abschlüssen, ergänzt durch fundierte Weiterbildungen und körperorientierte Methoden, ermöglichen es mir, Dich fachlich präzise und zugleich menschlich nah zu begleiten.

Ich verbinde wissenschaftliches Verständnis mit echter Prozessarbeit im Nervensystem. Es geht um bewusste, verkörperte Veränderung – dort, wo innere Muster entstehen und sich neu organisieren lassen.

Die Räumlichkeiten

Dein Raum für Ent(-)wicklung

Dein Raum für
Ent(-)wicklung

Online bewusstseinsarbeit

„Wenn Du andere Entscheidungen triffst, führst Du ein anderes Leben“

Ich habe mich dafür entschieden die Räumlichkeiten, welche Du hier siehst, aufzugeben, um meine Berufung für mich familienfreundlicher zu gestalten.

Ich freue mich Dich in Deinem Herzensumfeld begleiten zu dürfen! Du kannst gerne mein Onlinebegleitungsangebot, Hausbesuche, Gespräche in der Natur, oder eines meiner anderen Angebote nutzen.

Bereit für Ruhe in Deinem System?

Ich lade Dich ein, den ersten Schritt zu machen. Nimm Kontakt mit mir auf, vereinbare Deinen ersten Termin oder nutze ein Onlineprodukt. Lass uns ein Stück Deines Weges gemeinsam gehen!

Ich freue mich auf Dich!